Tippek

Hogyan kerekedj fel egy kerekezésre?

A kerékpározás óriási szabadságot kínál azoknak, akik felpattannak drót szamarukra. Összegyűjtöttem néhány pontban, hogy mire figyelj, milyen eszközökre, felszerelésekre lesz szükséged egy egynapos kerékpártúrán ahhoz, hogy meg tudd élni azt az élményt, amit egy csodás bringatúra nyújt.

  1. A legfontosabb szabály, hogy csak műszakilag megfelelő állapotban lévő, jól karbantartott, hozzád méretezett kerékpárral indulj el egy hosszabb útra.
Dunakanyar

Technikai felszerelés:

  1. Legyen nálad egy pót belső gumi, a csapatodban legalább egy embernél a defekt szereléséhez szükséges szerszámokkal együtt.
  2. A csapatodban legalább egy pumpa.
  3. A biciklid legyen a közlekedési szabályoknak megfelelően felszerelve (első, hátsó lámpák, fényvisszaverők, csengő)

Ruházat, kényelmi felszerelések:

  1. Érdemes szivacsos bringás nadrágot beszerezni, mert nagyon hálás leszel érte a harmincadik km környékén.
  2. Jó szolgálatot tesz egy csomagtartóra rögzíthető bringás táska is, ennek hiányában hátizsák is jó lehet, de kényelmesebb a bringás táska, mert nem kell cipelni.
  3. Napszemüveg elengedhetetlen a bringázáshoz, hogy kiláss a feléd suhanó rovarok mögül is.
  4. Melegben baseballsapka, kalap, ami árnyékot nyújt az arcodnak vagy akár kerékpáros sisak is jó szolgálatot tesz azon túl, hogy még biztonságot is nyújt egy esetleges bukás esetére.
  5. Kerékpáros felső is jól jöhet, azokon hátul van a zseb, így könnyen hozzá tudsz férni egy zsebkendőhöz vagy egyéb szükséges aprósághoz.
  6. Kerékpáros kesztyű segít abban, hogy a megizzadt tenyered semmilyen körülmények között ne csússzon a le kormányról.
  7. Egy biciklid értékének megfelelő minőségű és erősségű lakat.
  8. Legyen kulacstartó a bringádon, kulaccsal együtt, hogy menet közben is tudj inni.
Felszerelt kerékpárok

Élelmiszer, innivaló

  1. Készülj élelemmel a túrára, és néhány szem szőlőcukrot vagy egyéb kis darabokra tört csokit, magvakat egy zacskóban tedd elérhető közelségbe, ha menet közben elfogyna az energiád, a megállóig tudd pótolni valamivel.
  2. Kulacsban legyen nálad innivaló (nem alkoholos) és ha sokat szoktál inni, akkor legyen tartalék innivalód a bringás táskában.
Hollandia kerékpározás fellegvára

Egyéb

  1. Melegben tegyél oda naptejet és kend is be a szabadon lévő testrészeidet. Ha nem szeretnél leégni, akkor vegyél fel hosszú ujjú pólót.
  2. Szúnyogok ellen is készülj valamilyen védelemmel.

Kellemes kerekezést kívánok mindenkinek!

Leave a Reply

Az e-mail címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük